nakashin

2022/1/25

奄美大島でJAL Wellness&Travelチャレンジ,全スポットGoogleMapと止めておくべき1箇所

JALのWellness&Travelアプリのおかげでウォーキングトレーニングを再開しました→ウォーキングをBeatfitとJAL Wellness&Travelアプリで脳を騙して再開した話 ウォーキングをJALのWellness&Travelアプリでしていたときに見つけたのがチェックインでもマイルが貰えること。空港、空港が見える公園、イオングループ店舗、そして観光地でチェックインすると1〜20マイルが貰えるんです。小さなマイル数ですが訪問しただけでマイルが貰えるのでお得です。 そんなチェ ...

2022/1/25

ゆるミニマリストの車中泊に必要なアイテム4選

車中泊が好き! 夜ひとりで車の中で居ると家にいるより落ち着くんです。だから、チャンスがあれば車中泊! でも、ゆるミニマリストなのでキャンピングカーはコテコテ過ぎて嫌だし、車中泊バリバリ仕様に改造するのもなんだかな~。 なので、基本はシートを倒して前席と後席をつなげるだけのフルフラットが寝るためのベッドです。 ただ、どうしてもこれだけは追加したいというアイテムがあり、それらの厳選アイテムを今回は紹介します。 アイテム① リアシートのカーテン 車の中で寝るだけならシートのリクライニングを倒して寝ればOK。飛行 ...

2022/1/25

LCCの手荷物が8.5kgで1.5kgオーバーしたときに解決した経験

「LCCの手荷物重量チェックへの執着」ってホントに徹底していますよね。 1gでもオーバーすると乗せないぞという気合を感じます。そしてANAやJALのように「今回だけですよ」なんて優しい言葉をかけてもらい許してもらえることは1000%ありません。オーバーしたらお支払い、以上!です。 お客によって態度を変えないことはとても好ましく思っているのですが、徹底していますよねえ。 100gの重さをオーバーしたからと飛行機のバランスが悪くなるとは思えないんですけど、でも、まあ、ルールだから従います。 最近は手荷物の重さ ...

2021/9/26

自宅の鍵を持つことから開放される方法

賃貸で一人暮らしで自宅の鍵はいつも悩みの種です。あなたも鍵をなくして焦ったことありますよね? 鍵をなくすと、予備の鍵を預けた実家や友人のところに取りに行ったり、もしなければ不動産屋さんに借りに行ったり、最悪は鍵の救急サービスのようなものを依頼することになるかも。 小さな鍵一つですが無くすと自宅に帰って眠ることもできなくなる大事なものです。なので、何処かにスペアを準備しておくことで気分的にリラックスして外に出られます。 今回は、自宅の鍵のスペアを隠しておくことで気兼ねなく出かけられる方法について考えてみまし ...

2021/9/24

急ぎの引越し準備で冷蔵庫と電子レンジを片付けた方法

引っ越しのときに大物の片付けは悩ましいですよね。家具に電化製品など捨てるにも持っていくにも大変だし、悩ましい。 今回は引っ越しするときに悩ましかった冷蔵庫と電子レンジを、メルカリで一気に片付けた方法をご紹介します。 要約すると「メルカリで最低金額の300円で出品したら同日取りに来てくれた件」です。 それでは、ご紹介します。 引っ越し時期が近づくが出張が多くて悩む 賃貸契約の更新期限が来たときに引っ越しをすることに決めました。新しい物件を探し契約してから引っ越しまでは約3週間です。 期間的には準備に充分です ...

2022/1/25

ミニマリストの手動ウォッシュレット

今回はトイレの話なので、お好きでない方はこのままブラウザを閉じるかbackボタンを押してください。 ・ ・・・ ・・・・・・ ・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ はい、大丈夫ですね。 さて、始めます。 トイレのウォッシュレットに慣れると、トイレットペーパーだけだと気持ち悪くないですか?水で洗う清潔感と爽快感に慣れると、ウォッシュレットで洗わないと何かが残っているような気分になりますよね?最近は公共トイレや施設内のトイレでもウォッシュレットが標準的になってきて快適ですよね。 ...

2022/1/25

40歳過ぎたらジョギングより競歩ウォーキング!

TOKYO2020オリンピックの競歩はテレビでフルに放送されたり、沿道ではスマホで競歩を撮影する人が沢山いたりと競歩好きとしては嬉しかったですね。Web放送では最後の選手がゴールするまで日本語の解説が続いたのも良かったです。 さて、今回は競歩ウォーキングのおすすめです。 40歳のときにチャリティマラソン(順番に走って合計の距離を競うイベント)にグループで参加したことあります。全く運動していなかったので、ひと月前からジョギングを始めたのですが、練習を初めて1週間後には膝が痛くて辛くなりました。運動靴のクッシ ...

2022/1/25

出張時に夕食会後に手洗い洗濯を時短でする方法

飲んでからの手洗い洗濯って苦痛です! ミニマリスト的に出張に行くので、基本は毎日の洗濯が発生します。少なくとも下着は手洗いで洗うのです。 日中の業務を終えて、夕食をビジネスパートナーとして、飲んで食べてアルコールが入った状態で夜の22時から洗濯するのです。 今日は、そんな時の時短のコツをおすすめします。 洗濯は洗面で 手洗いで洗濯をする時に有効なのが洗面で、栓をすると水を貯めて使います。 飲みから部屋に戻ったら直ぐに服を脱いで洗面へ投入します。お湯を貼り洗剤を入れて洗濯開始です。(洗剤がない場合はコンビニ ...

2022/1/25

目隠しして1日を過ごすミニマリストのトレーニング

モノを減らしていく時に効果のあったトレーニングのおすすめです。その方法は 「目隠しして1日を過ごす」 コレだけでモノを減らせます。 モノがどれだけ必要か?がわモノよりももっと大事な健康について考えるきっかけになります。 目隠しで1日過ごす準備 まず目隠しで過ごすための準備です。 刃物を安全にする 割れ物を引っ掛けない場所に置く 刃物は触るだけでも怪我をする可能性があるので、簡単に触れられない引き出しなどに置き、置いている場所を覚えておきます。 ガラスなどの割れ物は、触れて落ちてきて割れない場所に収納します ...

2021/7/29

捨てられない時は出して眺める

処分したいと思いつつ、でも勿体ない、なにかに使えるかも?と捨てるか判断がつかない時がありませんか? そんな時に、私がやってる事は 引き出しから出す 箱から出す 床に並べて広げる 見える状態にしておく とにかく見えるように置いておくのです。この作業をすることで必要なものが見えてきます。 今回は片付けをする時に判断に迷う時にする作業のオススメです。 引き出しから出す まず、捨てるか保管するか迷うものは引き出しや棚から出します。とにかく、まるごと出してくるのです。 収納した状態では脳にモノへの意識を向けることが ...