ミニマリスト

暑くなり食欲なくなりましたね そんな時はこれ「豆腐カレー丼」 今回は500円ミニマリスト食を考えていた時に思いついたヘルシーな時短料理を紹介します。 常温で作って夏も美味しい、調理器具の要らないメニューです。 これで夏を乗り越えましょう！   ▲こちらの記事もおすすめ→ミニマリストが食事を1食500円制限にトライ!栄養には悪く金銭には良い。 「豆腐カレー丼」とは 冷豆腐カレー丼とは、豆腐を丼に入れてレトルトカレーをかけた食べ物です。 特徴は、 調理器具いらず 食べやすい ダイット的に良い カレー ...

こんにちは、しんじです。 わたし、炊飯器を持っていません。 それなら、土鍋でオシャレにご飯を炊いているんだね、おしゃれ〜、 と褒めてもらえますが、 実は土鍋も無いし、圧力鍋も持っていません、 キッチンにはあるのは15cm直径の片手鍋、アルミ製です。 でも、コレで十分美味しくお米を炊けるんです。 片手鍋でご飯を炊く方法 片手鍋でご飯を炊く方法は煮込むだけです。 お米を普通に洗い、お米と同量程度の水をいれます。 煮込むときに蓋も開けられるので、水の量はだいたいで大丈夫。 コンロに鍋をかけたら、沸騰するまで強火 ...

こんにちは、ミニマリスト活動中のしんじです。 今回は、図書館の活用方法について書きたいと思います。 持ち物を最小限にしているので、本を読む時は図書館の活用をしているのですが、自宅で借りてきた本をなかなか読まないいし、読み切るまで返却する気にならないので困っていました。 試しに、予約した本を取りに行った時に図書館で本を読み切ると、めっちゃ集中して一気に本の内容を吸収できたのです。 私にとっての図書館 ミニマリスト活動を始めてから紙の本を持たなくなりましたし、デジタル書籍も最低限しか入手はしません。 私にとっ ...

こんにちは、しんじです。 パスポートは普通に申請すると10年の有効期限ですが、敢えて5年のパスポートにしています。 取得した理由はミニマリスト活動のなかで、最低限の期間にしてみたかったことがキッカケで、結果的にメリットがありましたのでご紹介します。 5年パスポートを取得した理由 12歳を超えるとパスポートは10年期間のものが取得できますので、前回はパスポートは10年を取得していました。 今回の再取得のときにふと考えたのです、「ミニマリストなら5年でいいのでは？」と。 私は「長期を想像して生きないで今を大事 ...

こんにちは、しんじです。 スポンジやシャンプー、カップ麺や飲料、文房具やキッチン道具、服や靴、切らしたり無くしたりしたときのために予備を持つのが普通ですよね。昨今では防災面でもストックしておくことが大事といわれます。 でも、私は予備を持つのが嫌なんです。 ストックしているとミニマリストとして負けたような気分になることも一つの理由ですが、 モノが無くなった時に本当に必要だったのか？と考えるのが好きだからです。 なので、モノは使い切り捨ててから次のものを購入するようにしています。 ただし、家族と暮らしている方 ...

こんにちは、しんじです。 布団がなくても眠れるようになり（布団なしで眠ってみる記事）、布団を捨てることにしました。 その時に、通常の可燃ゴミとしても出せるのでは？と思いつき試してみたお話です。 結果的は 布団は粗大ごみなので収集してくれない 細かく切り刻んで少しずつ出せば収集してくれる 結論としては、布団は粗大ごみに申し込んで出すべきです。 私の場合は出張が多く、申し込んでから数週間後の粗大ごみの収集日に自宅にいられるか分からないので、通常のゴミとして布団を細く刻んで少しずつ出すと収集してもらえましたが、 ...

こんにちは、ミニマルノマドです。 私がミニマリストになったキッカケは女性との別れなんですよね。 今回は、なぜミニマリストになったのかを思い返してみました。 女性と別れて心が辛いあなたの参考になれば嬉しいです。 なぜミニマリストになったの？ ミニマリストになるきっかけは色々あると思います。 物心ついた子供の時代から、自分のものとしてモノの所有が始まりだんだんと持ち物が増えていきます。持ち続けてきたものを減らして最低限するミニマリスト活動を開始するには何かのきっかけがそれぞれのミニマリストさんにあると思います ...

こんにちは、ミニマリストのしんじです。 ミニマリストは、服は1種類だけを複数持って服を選ぶ時間をかけないとはよく言われることで、スティーブ・ジョブズが黒のタートルネックをいつも着ていたことは有名ですし、ミニマリストしぶさんは白のシャツですね。 私の服の基準は「手洗いできる服」です。 今日は何故「手洗いできる」がミニマリスト活動に重要なのかをご紹介します。 ミニマリストなので洗濯機を持たない 私のミニマリスト活動では電化製品も最小限にすることを目指していて、洗濯機は持っていませんし電子レンジや冷蔵庫も持たな ...

ミニマリストになりたいけれど、なかなか部屋がきれいにならないって悩みますよね？ そんなときには、製造メーカーで推進されている５Sを参考にするとスムーズに進みますよ、改善の基本である５Sはミニマリストの真髄が実は含まれた考え方ですよ。 では、今回は５Sをミニマリストに取り込む方法をご紹介します。 ５Sとは？ まず初めに「５S」とはなにかですが、これは次の５つを表しています。 Seiri 整理 Seiton 整頓 Seisou 清掃 Seiketsu 清潔 Shitsuke 躾 トヨタ自動車の５S 活動が有名 ...

旅行する時、 充電ケーブルがカバンの中でグチャグチャじゃないですか？ スマホ用、パソコン用、タブレット用、プレゼン用、気がつくと様々な充電ケーブルがカバンの中で絡み合って嫌になりますよね。収納ポーチを使用しても、出発時は整頓されて綺麗ですが旅行中は忙しくて投げ入れるようになるので結局は収納されずグチャグチャに。 そんなあなたに朗報です！ 今回は充電ケーブルがスッキリする方法をを紹介です。 「短くて細いもの」に変更していけばスッキリしますよ！ 短く細い充電ケーブルを効果順にご紹介 1. パソコンの充電ケーブ ...