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2021/6/12

ブログの継続が難しい時は「みんチャレと自己ルール」で習慣化

こんにちは、しんじです。 今月の目標は毎日ブログを書く!と意気込んでみたものの、 数日で終わってしまったことありませんか?   よく分かります。   価値のある読まれるブログの記事を作成するには、 ペルソナを設定し、キーワードを考え、文章の流れを熟考して書く必要ありますからね。 読まれないブログ記事を出したくないですよね。   でも、 そうこうしているうちに、記事を書かないどころか、 記事に着手することもなくなり、 ただ、記事にしたい案や写真が溜まる状態になり。 書かなければ ...

2021/6/12

ミニマリストのサラリーマンには春秋ジャケットがあればいい

こんにちは、しんじです。 サラリーマンでするためにはジャケットは役立ちます。スーツをやめてジャケットとパンツスタイルにするとモノを確実に減らせますから。 これまで、春秋、夏、冬、の3枚のジャケットを使い、スーツなしでビジネスパートナーやお客様と会う出張をこなしてきました。 たどり着いた結論は春秋用のジャケット1枚で十分です。 夏用と冬用はいりません。   今回は、ミニマリストのサラリーマンが出張のために選んだアイロンがけが不要のシワのつきにくいジャケットの紹介と、最終的に「春秋だけ」にたどり着い ...

2021/6/12

ステーキタルタルは、ヨーロッパで食べた忘れられない一皿

ミンチに香辛料を混ぜ込んで生で食べる!! それがーーぁ、ステーキタルタル 一度食べたら忘れられないのは私。   初めて食べた時は、生のミンチを食べている感覚で吐きそうに。 何度も食べるとヨーロッパに行くと食べないと気分が悪くなる。 1日目の夜のレストランにステーキタルタルがあれば100%頼みます。 ヨーロッパで食べた忘れられない一皿 ステーキタルタル これだけは忘れられない一皿です。今もヨーロッパに来ると先ず食べます。 フランスに初めて住んだ18年前の思い出です。初めて頼んだ時にはメニューにタル ...

2021/6/12

時差ボケの解消法!実体験して見た話。ヨーロッパに海外旅行した時。

朝の3時とか4時に目が覚める、午後になると強烈に眠い!! 時差ボケが辛い!!! つらすぎる時差ボケはヨーロッパに行くと数日間続きます。 そして日本に戻るとまた数日間。 そんな時差ボケを少しでも早く治す方法を経験に基づきご紹介します。 はじめに時差ボケとは? 時差ボケとは、 体内時計と現実時計が合致しないこと。 ヨーロッパ、例えばドイツに日本から旅行に行くと、 時差は8時間のマイナス、 日本のお昼の12時は、ドイツの朝の4時。 ドイツに朝の4時に着いたら、太陽はまだ出ていない。 夜の雰囲気。 でも、日本時間 ...